牛皮癣患者渴望控制这种疾病，但这种疾病并不容易控制。因此，我们必须在生活中采取预防措施，从根本上远离这种顽固的皮肤病。牛皮癣的危害相当大，但如果人们能够很好地照顾自己，预防和控制这种疾病，他们就可以大大避免受到疾病的伤害。

　　济南牛皮癣医院表示，一些牛皮癣患者需要找出诱因并设法避免。如有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理和化学刺激，如染发、纹身等。

　　牛皮癣如何有效预防

　　牛皮癣患者需要保持积极乐观的情绪，树立战胜病魔的信心，不要一生病就背上沉重的精神负担。只要心情开放，情绪稳定，劳逸结合，养成良好的生活规律，早点休息，不熬夜，充足的睡眠对牛皮癣的恢复非常有益，可以事半功倍。

　　一些牛皮癣患者认为，只要牛皮癣的皮损消退，即使控制了，也不再治疗。事实上，皮损的消失只是意味着症状的缓解，内环境不一定调整到正常状态，充其量只能算是临床好转，而不是一直控制。如果此时停止治疗，冬春季很容易复发。根据不同情况进行加固处理。

　　牛皮癣该如何预防啊

　　牛皮癣患者的饮食要合理，不挑食、偏食、不太饱、不节食。避免烟酒，可以多吃豆类、全谷物、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物。在治疗过程中，患者每周可以洗一次澡，不仅可以去掉厚厚的鳞片，清洁皮肤，还可以改善微循环，促进新陈代谢。控制后，经常可以洗澡，保持皮肤清洁，对预防各种皮肤病大有裨益。

　　日常生活中由于工作压力大、休息不畅、精神过度紧张，导致情绪不稳定、心烦意乱，不能合理调整和保持皮肤或长期饮食不规律，暴饮暴食，多食鱼腥发物，过量饮酒和喝茶，以及外因感冒、发烧、扁桃体炎、免疫功能低下、抵抗力不足，导致牛皮癣复发。

　　牛皮癣怎么预防比较好

　　牛皮癣患者在服药时不能马虎，因为疾病发展的不同阶段会有不同的情况，所以用药也会有相应的变化。慎用药物，副作用大或刺激性强的药物应尽量减少或不使用，以免因用药不当改变病情规律，导致病情加重，延长病程，给患者造成不必要的痛苦。

　　因为有些牛皮癣患者有不同季节加重、反复或缓解的自然规律，所以有些人在秋冬季寒冷的季节加重或复发。从牛皮癣的发病率来看，春季发病率较高。夏季是牛皮癣发病率较低的季节，对于牛皮癣患者来说，是非常好的治疗时机。

　　牛皮癣的有效预防措施有哪些

　　重度牛皮癣患者容易反复发作，患者长期使用多种药物治疗，改变了部分患者的发病规律。这就增加了患者的精神负担，给治疗带来了一定的困难。因此，要做好冬前牛皮癣防治工作，冬季等待治疗并非易事。